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Ácido fólico, ¿Evita los trastornos congénitos?

03/10/2016 23:32:58

 Ácido fólico, ¿Evita los trastornos congénitos?

Si bien es cierto, el ácido fólico es uno de los compuestos vitamínicos que aporta gran cantidad de beneficios al organismo, pues más allá de controlar la producción de proteínas y glóbulos rojos, es capaz de estimular la formación de jugos gástricos; y procesamiento adecuado de nutrientes en el sistema digestivo.

No obstante, este puede producir igualmente una cadena de ADN,  y dar cabida a una transportación genética, hecho que a su vez le permite prevenir cualquier tipo de trastorno congénito, en casos de embarazo.

Debido a ello, es que muchos especialistas; le recomiendan como suplemento indispensable a mujeres en periodo de gestación. Mas ¿realmente llega a evitar malformaciones? , ¿Por qué?, a continuación te lo contamos todo.

El ácido fólico permite el crecimiento del tejido nervioso

Gracias a que el ácido fólico influye en la producción celular, es capaz de optimizar completamente el crecimiento del tejido nervioso donde se centra el embrión, y precisamente por ello, es que permite evitar cualquier riesgo de trastorno, pues el cierre del mismo se daría en condiciones ideales, sin ningún tipo de alteración en su sistema defensivo.

Ahora, por lo general la formación de este se produce durante las primeras semanas de gestación, y por el hecho de desconocer tal condición y necesidad de consumo del vitamínico, puede presentarse problemas en la zona del tubo neural, provocando no solo trastornos neurológicos, sino también de tipo espino dorsal.

No obstante, el porcentaje de que suceda es medio pues una que otra vez se puede ingerir el compuesto mediante algún alimento; sin siquiera notarlo, aparte de que es más posible que dicho fenómeno congénito se produzca en personas consumidoras de anticonvulsivos.

Por otra parte, en caso de que se produzca tal afección en el sistema embrionario, son muchos los tipos de daños cuales puede presentar el bebé apenas nazca, estando entre estos; defectos cardiacos, espina bífida, autismo e incluso labio leporino.

¿Cómo se puede prevenir tales riesgos?

 Una de las mejores maneras para evitar tales problemas de salud sucedan; es aumentar la ingesta de ácido fólico incluso sin estar en periodo de embarazo, puesto que a la hora de concebir; tus niveles estarán altos y el bebé se formará en condiciones perfectas.

Igualmente, aumentar sus dosis de consumo (según lo indique tú medico) a la hora de estar en tu periodo de gestación.

¿De qué manera puedo consumir ácido fólico?

Las propiedades de ácido fólico se mantienen presentes en diversos alimentos, como; espárragos, frutos cítricos, brócoli, aguacate; guisantes, semillas; nueces y muchísimos otros, por ello, una vez desees hacerle elemento constante en tú dieta, necesitarás añadir cada uno de estos nutrientes a tus platillos.

Sin embargo, en caso de no desear consumirles; puedes simplemente optar por beneficiarte de sus propiedades mediante cápsulas, lo cual en muchos casos resulta mejor opción.

De modo que, no hay excusa para ignorarle y sino más bien para convertirle en necesario de tomar antes de alguna comida diaria, de esa manera evitarás cualquier percance a la hora de desear fecundar.

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