Beneficios y desventajas del consumo de Melatonina

Pubicado el : 30/09/2016 10:03:54
Categorias : Suplementos , Tratamiento

Beneficios y desventajas del consumo de Melatonina

El consumo de melatonina es sumamente recomendado debido a los aportes que brinda dicha glándula pineal a nuestro organismo, especialmente en el sistema nervioso, regulando por completo los desniveles en sus células, y permitiendo la conciliación del sueño. 

No obstante, al no poder influir perfectamente en personas que trabajan bajo distintos horarios; son muchas las dudas que han surgido con respecto a su funcionabilidad, olvidándose por completo, que un producto puede reaccionar de distintas formas según el tratamiento con que se ingiere, al igual que tiende a aportar tanto Bondades como contraproducencias. Pero, ¿Cuáles acarrea esta increíble hormona?

Beneficios de la melatonina

Si bien la melatonina es una hormona natural; que erradica cualquier trastorno de insomnio, también es una fuente potente de antienvejecimiento incluso mucho más fuerte que la vitamina C.  Cada una de sus propiedades son capaces de inhabilitar la función de los radicales libres;  e irrumpir el proceso de oxidación en distintas zonas del cuerpo,  como por ejemplo, tejidos; huesos y articulaciones.

Ahora, estos no son sus únicos alcances en  la ralentización del proceso de deterioro, pues también influye en el área del sistema cardiovascular; estabilizando el fluido sanguíneo de las arterias, regulando la aceleración de pulsaciones, y brindando mayor energía, al mismo tiempo que optimiza la condición de las neuronas, e impide fallas en el sistema cognitivo conjunto con el padecimiento de Alzheimer.

Y no bastando con ello, resulta más que ideal para sobrellevar y erradicar enfermedades cancerígenas; por su efecto desintoxicante y antinflamatorio, al igual que perfecta para evitar la diabetes por su acción protectora en las células del páncreas.

Entonces, ¿Qué desventajas puede causar su consumo?

Así como proporciona efectos positivos, el consumo de melatonina; también puede llegar a afectar al organismo, siempre y cuando sea desproporcionado, causándole no solo vómitos y mareos a los consumidores, sino también alteraciones en su presión sanguínea, migrañas constantes, irritabilidad o depresión.

No conforme con ello, puede llegar a intervenir en el proceso de desarrollo del feto,  en caso de que le ingiera en estado de embarazo; y causar un aumento de glucosa excesivo de no utilizarle tal como lo sugiere la receta del médico tratante.

¿Cuál es la cantidad adecuada a ingerir?

La mayoría de laboratorios y especialistas en materia de salud, indican que el consumo de melatonina; debe ser de una cápsula diaria, esperando que dicha cantidad fortalezca la producción de la hormona y sea más que suficiente para el buen funcionamiento de las áreas mencionadas con anterioridad.

¿Si la melatonina es una hormona producida en nuestro organismo, porque debemos consumirla?

Cierto es, que la melatonina es una hormona natural; producida en el cerebro, sin embargo; muchas veces su segregación no alcanza los niveles adecuados para combatir las irregularidades en el cuerpo, y es justo allí cuándo se recomienda aumentar los grados de esta mediante pequeñas dosis de cápsulas procreadas en un laboratorio especializado.

Ten en cuenta que la idea, siempre será mantener un equilibrio perfecto en el organismo, de modo que recurrir a suplementos especiales, nunca esta demás; por nuestro bienestar. Eso sí, jamás excediéndose, pues sino todo los efectos serían contradictorios. 

 

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