Boro, un mineral con grandes beneficios para la salud

09/04/2015 13:51:31

Preservar y conservar una salud de hierro es algo por lo que debemos luchar día a día. Para ello es necesario mantener una nutrición adecuada, a través de la cual nuestro organismo disfrutará de los nutrientes necesarios para ayudar al cuerpo a estar sano y saludable. La alimentación es lo más importante que tenemos para conseguir que nuestra salud no se resienta. Por este motivo, incluir nutrientes como el Boro en nuestra dieta será fundamental para optimizar todos los sistemas del cuerpo.

El Boro es un mineral que cumple un papel fundamental en la nutrición y alimentación humana. Hasta hace pocos años no se conocían las propiedades y beneficios de este mineral. Por este motivo, aún no es considerado como un nutriente esencial. Aunque ya se conocen sobradamente sus grandes propiedades beneficiosas para la salud. Incluir en la dieta suplementos nutricionales formulados con Boro puede ser muy beneficioso para el organismo. Además, es necesario que se trate de complejos alimenticios elaborados por laboratorios nutricionales de referencia, como Laboratorios Douglas o Pure Encapsulations.

Propiedades del Boro en el organismo

  • El Boro es un mineral fundamental para garantizar el correcto mantenimiento y crecimiento óseo. Este mineral colabora activamente en el metabolismo del calcio, el magnesio y el fósforo, consiguiendo que el cuerpo lo asimile de mejor manera y evitando que se expulse rápidamente a través de la orina. Además, gracias a su potenciación de los efectos del magnesio y el calcio, colaborará en la reducción de la hipertensión. Gracias a su papel activo en la asimilación de estos minerales, el Boro, conseguirá que los beneficios que aportan se mantengan por más tiempo en el organismo.
  • El Boro aumenta significativamente las defensas del cuerpo, por lo que funciona de forma activa como un colaborados del sistema inmune, haciéndolo mucho más fuerte y potente.
  • También es una fuente muy rica de vitamina D. Esta vitamina es necesaria para elevar considerablemente los niveles de estrógeno en la sangre. Este aumento, a su vez, conseguirá preservar la salud de los huesos. El aumento de los estrógenos hace que el Boro sea un mineral idóneo para su consumo durante la menopausia, colaborando en paliar, de forma efectiva, gran parte de sus síntomas.

Es, el Boro, un oligoelemento muy importante a nivel nutricional que funciona significativamente para mantener la salud del sistema óseo, los dientes y las articulaciones. Su capacidad de potenciar otros minerales como el calcio y el magnesio hace que sus propiedades sean realmente beneficiosas para la salud de las personas. Son muchos los alimentos ricos en Boro. Entre ellos cabe destacar las coles, los frutos secos, la soja, las pasas, los dátiles, el vino y la miel. Una dieta rica en este tipo de nutrientes puede garantizar que los aportes de Boro de nuestro organismo son aptos. No obstante, en ocasiones, es necesario incluir en la dieta la ingesta de suplementos nutricionales creados a base de Boro para, así, conseguir un aporte extra de este mineral tan beneficioso para la salud. Un complejo nutricional rico en este mineral puede ayudarnos a paliar los efectos que pueden causar en el cuerpo el déficit de nutrientes esenciales.

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