Cuanto dura un resfriado con fiebre?

Pubicado el : 02/12/2014 16:00:15
Categorias : Estilo de Vida , Salud General

Cuanto dura un resfriado con fiebre?

¿Hay alguna persona en el Mundo que no halla sido afectado por un resfriado?

Los resfriados pueden afectar a cualquier edad y persona, especialmente en los ancianos, niños y las personas con un sistema inmunológico débil como los vegetarianos con niveles bajo en vitamina b12.

 Cada año los españoles contraemos una gran cantidad de resfriados, haciendo el virus más común en España en épocas de Invierno. La pregunta habitualmente que nos hacemos cuando caemos resfriados es:

Cuanto tiempo me va a durar este resfriado?

En algunos casos como en las personas mayores que les puede durar  hasta unos 3 meses, que con cualquier actividad que hagan les sube unas décimas,  para aquellas personas lo más aconsejable un cuidado adecuado, que reposen y tomen un antibiótico, uno bueno es el shiitake (seta china inmunológica siempre recetado por un médico) Los médicos en forma de tratamiento tienen poco que ofrecer, por eso es la razón principal que pocas personas visitan a su médico en época de resfriado y van al trabajo/colegio donde acaban contagiando a sus compañeros. Lo más común de contraer el resfriado es típicamente en los transporte públicos, especialmente el contacto con las manos, que puede venir de las barandillas publicas, teclados de ordenador y una infinidad de objetos que nos puede perjudicar, por eso es importante tener un sistema inmunológico fuerte para dejar la puerta cerrada a esos virus que quieran entrar en nuestro cuerpo.

Algunos de los factores que nos produce el resfriado son:

  1. No dormir lo suficiente (proporciona un sistema inmunológico más bajo).
  2. El déficit de Vitamina D, lo más aconsejable es tomarlo vía oral o con nuestra fuente más importante: El Sol.
  3. La falta de vitaminas esenciales.
  4. Comer comida preparada, hay un dicho que dice:
La comida saludable no tiene que ser una dieta sino un habito.

Vamos al grano, entonces cuanto es lo que dura un resfriado con fiebre?

  • Si estás en la adolescencia entre 10-20 años  y te cuidas el resfriado te puede durar unos días, entre 3 o 4 días pero si te descuidas te puede durar hasta unos 10 días, lo aconsejable para la recuperación es una combinación de estos consejos:  Tomar vitaminas vía oral para apoyar el sistema inmunológico, un buen remedio caserosi estás en casa es la miel con pro-poleo que ayudara a tu organismo y te sentirás mejor en las próximas horas, duerme todo lo que puedas y no te expongas con cambios bruscos de clima si puedes tomate unos días de reposo, te sentirás como nuevo!
  • Si eres una persona adulta, tienes un buen sistema inmunológico y te cuidas bien, lo más probable que te dure un par de días, y si quieres acelerar al metabolismo el mejor truco es el reposo. Si ves que no puedes faltar a la escuela o trabajo puedes tomarte un antibiótico siempre y cuando recetado por un médico.
  • Personas Mayores: Cuando el cuerpo envejece el metabolismo se desacelera, lo que dura el resfriado depende de muchos factores y del organismo, hay personas mayores que les dura 30 días, hay algunos casos que les dura 60 días pero como he mencionado depende de muchos factores.

¿Como tratar el resfriado para curarnos antes?

  • Lo más importante: duerme más.
  • Incluye sopa de pollo en tu dieta, te con miel y pro-poleo.
  • Recuerda tener una dieta saludable y balanceada.
  • Si tienes mucosa olvídate de los lacteos (yogures, leche, queso...)
  • Date un baño con agua caliente con sales marinas antes de acostarte.
  • Añade suplementación de vitaminas: Vitaminas para el Soporte inmunológico, B12, Vitamina C...
  • Remplaza la naranja por el brocoli, ya que el brocoli contiene 89,2 mg de Vitamina C y la naranja 53.2mg en 100 gramos, que la naranja tenga más vitamina C es puro marketing.

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