Deficiencia de selenio e hipotiroidismo

Pubicado el : 19/05/2016 15:37:53
Categorias : Tratamiento

Deficiencia de selenio e hipotiroidismo

Una tiroides saludable es un componente crítico de la salud general, y muchas personas están luchando con trastornos de la tiroides como el hipotiroidismo, específicamente la tiroiditis autoinmune de Hashimoto.

En esta enfermedad, el sistema inmune ataca la glándula tiroides, con la consiguiente inflamación e hipotiroidismo. La enfermedad de Hashimoto es la forma más común de hipotiroidismo y fue la primera condición en ser clasificada como una enfermedad autoinmune.

El selenio es un factor de nutricional muy importante en la salud de la tiroides

Se cree que la deficiencia de selenio no es común en adultos sanos, sino que es más probable que se encuentre en las personas con problemas de salud digestiva que causan mala absorción de nutrientes, tales como la enfermedad de Crohn o la enfermedad celíaca, o aquellos con inflamación grave debido a infección crónica.

Se cree que la deficiencia de selenio no causa específicamente la enfermedad por sí misma, pero hace que el cuerpo sea más susceptible a las enfermedades causadas por otros factores nutricionales, bioquímicos o infecciosos, debido a su papel en la función inmune.

Una nutrición adecuada en selenio es compatible con la síntesis de la hormona tiroidea y el metabolismo eficiente y protege la glándula tiroides de los daños causados ​​por la exposición excesiva al yodo.

Varios estudios han demostrado los beneficios de los suplementos de selenio en el tratamiento de las enfermedades autoinmunes de la tiroides. Un estudio encontró que la suplementación con selenio tuvo un impacto significativo en la actividad inflamatoria en la enfermedad autoinmune específica de la tiroides, y la reducción de la inflamación puede limitar el daño al tejido glandular. Esto puede ser debido al aumento de la glutatión peroxidasa y la actividad de la tiorredoxina reductasa, así como a la disminución de las concentraciones tóxicas de peróxido de hidrógeno y de lípidos hidroperóxidos que resultan de la síntesis de hormonas tiroideas.

Otro estudio siguió a los pacientes durante 9 meses, y se encontró que los suplementos de selenio reducen los niveles de anticuerpos contra la peroxidasa tiroidea en la sangre, incluso en pacientes con niveles suficientes de selenio suficientes.

Si bien estos estudios son prometedores con respecto al uso de suplementos de selenio para prevenir el daño del tejido tiroideo, se necesita más investigación para determinar los efectos clínicos a largo plazo del tratamiento de selenio en la tiroiditis autoinmune inflamatoria.

Además, el selenio es también esencial para la conversión de T4 a T3, ya que las enzimas  desyodasas (las enzimas que eliminan átomos de yodo de T4 durante la conversión) son selenio-dependiente.

La T3 es la forma activa de la hormona tiroidea, y la T3 baja puede causar síntomas de hipotiroidismo. Un estudio de intervención doble ciego encontró que los suplementos de selenio en sujetos con deficiencia de selenio modulaba los niveles de T4, en teoría, mediante la mejora de la conversión periférica de T3.

En los casos de deficiencia grave de selenio, la conversión de T4 a T3 puede verse afectada, dando lugar a síntomas de hipotiroidismo. Como la conversión de la T3 no se realiza por la tiroides, la dependencia de las selenoproteinas para esta conversión, la deficiencia de selenio significativa muestra cómo ésta podría conducir a síntomas de hipotiroidismo.

Es necesario suplementar con selenio si usted tiene hipotiroidismo, tiroiditis de Hashimoto, o niveles bajos de T3?

La respuesta no es definida, sino que debemos considerar cada situación. Estos estudios preliminares muestran los efectos positivos de la suplementación de selenio sobre la actividad inflamatoria en condiciones autoinmunes de la tiroides, pero los efectos a largo plazo de la suplementación sobre la salud de la tiroides son todavía desconocidos. Y sabemos que el selenio es un componente esencial de las enzimas que convierten T4 a T3, pero está claro que la suplementación aumentará los niveles de T3.

Si bien parece que la suplementación con selenio podría ser una solución obvia a la mala función de la tiroides, el consumo a largo plazo de altas dosis de selenio pueden conducir a complicaciones tales como trastornos gastrointestinales, pérdida de cabello, uñas con manchas blancas, aliento con olor a ajo, fatiga, irritabilidad y daño leve en los nervios.

Además, la suplementación con selenio en el contexto de una deficiencia de yodo puede en realidad agravar el hipotiroidismo.

Por otra parte, un gran ensayo clínico que examina los efectos de la suplementación de selenio en el riesgo de cáncer de próstata en más de 35.000 hombres encontró que aquellos con niveles normales a altos de selenio al inicio del estudio experimentaron un aumento significativo en el riesgo de cáncer de próstata después de la suplementación con 200 mcg / día de selenio.

Por ahora, la mejor opción para la mayoría de la gente puede ser la de incluir alimentos ricos en selenio en el contexto de una dieta saludable. Una gran fuente de selenio incluyen: nueces de Brasil, hongos o setas, bacalao, camarones, atún, halibut, salmón, vieiras, pollo, huevos, setas shiitake, cordero y pavo. Las nueces de Brasil son particularmente ricas en selenio.

Asegurarte de que tu ingesta de selenio es óptima puede dar a tu sistema inmune y a la tiroides el impulso que necesita para ayudar a que funcione mejor. Es especialmente importante para el manejo de los trastornos de la tiroides asegurarte de que tu nivel de selenio es adecuado.

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