Asegúrate de que cumplirás tus objetivos del 2015

Pubicado el : 14/01/2015 23:13:10
Categorias : Estilo de Vida

Asegúrate de que cumplirás tus objetivos del 2015

Enero es una fecha cumbre en nuestro calendario. Durante este mes, las personas solemos ponernos infinidad de objetivos para llevar a cabo a lo largo del año. Muchos ya tenemos nuestra nueva agenda del 2015 en la que esperamos marcarnos nuestros propósitos para comenzar el año con buen pie.

Aunque lo cierto, es que si cualquier persona desea cambiar su vida no es importante la fecha en que lo haga. Nos da igual que sea el 1 de enero, el 5 de marzo o el 6 de junio. También es muy común que nos pongamos un motón de objetivos con la llegada del nuevo año y, finalmente, los dejamos aparcados por falta de constancia y, en ocasiones, por carencia de autoestima. Es muy importante tener fe en nosotros mismos, marcarnos prioridades y llevarlas hasta el final. Debemos luchar por conseguir todo lo que queremos y necesitamos. Las cosas llevan su tiempo y desesperar no es lo correcto. Por lo tanto, lo idóneo es comenzar ya. No importa la fecha. Lo realmente complicado es dar el primer paso, el resto viene solo, por pura inercia. Eso sí, nuestra recomendación es tener siempre un plan de escapatoria para esos días grises en los que todo se nos hace cuesta arriba. Buscar una motivación es primordial para conseguir todos nuestros retos. Hay que conseguir lo que buscamos, desafiarnos a nosotros mismos y hacerlo con constancia y seguridad. La motivación es lo mejor. En cuanto comencemos a observar resultados todo vendrá rodado. No hay mejor motivación que ver que nuestros esfuerzos están mereciendo la pena. Aunque para llegar a este punto debemos tener mucha fuerza de voluntad, porque los resultados jamás serán inmediatos. Hay que perseverar al principio para lograr el premio final.

Objetivos que puedes marcarte en 2015

  • Préstale atención a la nutrición. Nuestro cuerpo es nues tro mejor aliado, debemos aprender a cuidarlo de la mejor manera posible. Nuestro objetivo es disponer de un cuerpo en las mejores condiciones durante el máximo tiempo posible. Si para ello es necesario cambiar nuestros hábitos o estilo de vida, sería conveniente que lo hiciéramos cuanto antes. A la larga lo agradeceremos y notaremos que estamos más sanos y fuertes. La nutrición es uno de los aspectos que más debemos cuidar. Son muchos los nutrientes que necesita nuestro organismo para funcionar de la mejor manera. ¡Ayudemos a nuestro cuerpo a mantenerse joven y fuerte!
  • Ponte un calendario en un lugar visible de tu casa con tus objetivos o retos a cumplir y llévalo a cabo durante todo el 2015. Puedes colgarlo en la nevera, en el baño o en tu habitación, pero debes verlo a diario para recordarte que no puedes perder la fuerza de voluntad. Nosotros podemos conseguir todo lo que nos propongamos.
  • Intenta aumentar en tu dieta el consumo de verduras, futas y vegetales. Este sería uno de los objetivos que te ayudarán a cuidar tu cuerpo. Dicen que los vegetarianos son un 20 % más longevos que la media general de la población.
  • Márcate como objetivo darte una ducha fría diaria durante todo un mes. El agua fría tiene muchos beneficios positivos a nivel hormonal. Además, el agua caliente castiga mucho más la piel.

 

Compartir este contenido

Añadir un comentario

 (con http://)



¿Porque Nutrimi?

  • Envio Gratis
    a toda España
  • Recibes en casa: 2 a 3 días
    Mensajería: Packlink.
  • Valoración 100% en Ekomi.
    Galardonado con el sello eKomi
  • 7 días con derecho a devolución.
    Reembolso total sin complicaciónes.
  • Asesoramiento: Dr. Jean Garant Mendoza.
    Tiempo medio de respuesta: 15-30"
  • Somos una clínica.
    Sabemos lo mejor para ti.
  • Pago Seguro.
    Usamos certificación SSL.



Quién habla sobre Nutrimi

LongLifeClinic
LifeExtension
la-salud
punto fape
casita de aitana