Funcionamiento de los Multivitamínicos

12/06/2014 15:39:30

Si estás a dieta o eres vegetariano seguramente sabrás que el hecho de no consumir determinados alimentos hace que haya una falta de vitaminas en el cuerpo en general. Es por eso que muchas personas en esos casos deciden comenzar a tomar multivitamínicos para paliar así lo que les falta por la eliminación de consumo de alimentos esenciales.

Los Multivitamínicos son muy similares entre si, ya que suelen estar compuestos por zinc, vitamina C, vitamina A, magnesio y algún otro elemento más que los hace diferentes y específicos. Existen multivitamínicos específicos para niños, mujeres, hombres, para deportistas, vegetarianos, etc. Hay algunos multivitamínicos por ejemplo, que son ricos en calcio, algo ideal para las personas mayores que necesitan más calcio en sus huesos.  Dependiendo de cuál se escoja se deberá consumir uno o dos comprimidos durante el día. Las vitaminas que se encuentran dentro de él, serán consumidas por los organismos como por ejemplo el corazón, la sangre y la piel.

El hecho de escoger los multivitamínicos es una opción a la elección de vitaminas particulares. Algunas personas prefieren los multivitamínicos porque son mucho más completos o porque en una sola pastilla pueden obtener más beneficios de lo que lo harían con una pastilla de una vitamina en particular. Actualmente en el mercado existen distintos fabricantes de multivitamínicos, con lo que tendrá que observar cuál de todos estos es realmente el que más se ajusta a sus necesidades. Generalmente estas pastillas deben ser consumidas luego de las comidas principales pero puede variar de acuerdo a cada multivitamínico.

Lo Multivitamínicos son de venta libre, pero si tiene dudas de cuál es el mejor o más conveniente, lo mejor es consultar con un médico especialista como lo puede ser un nutricionista para que lo guie en el proceso de elección. Hoy en día, gracias a internet es posible comprar multivitamínicos online a precios muy convenientes y acceder a algunos fabricantes que no se venden en las tiendas tradicionales o que no llegan al país. Para más información puede visitar la tienda online de Nutrimi y escoger allí los Multivitamínicos más adecuado para usted.

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