Los beneficios de la uva, poderoso antioxidante

Pubicado el : 27/08/2014 10:27:49
Categorias : Salud General , Vitamina d

Los beneficios de la uva, poderoso antioxidante

El agua es la bebida más beneficiosa para la salud, pero los médicos recomiendan también la ingesta de un vaso de vino al día, gracias a sus beneficios antioxidantes, entre otros, procedentes de las uvas con las que se elabora el vino.

La uva es rica en vitaminas C, vitamina B1 y vitamina B6 que aportan valores antioxidantes y diuréticos. Además, contiene potasio, calcio, fósforo y magnesio, y está formada por las conocidas flavonoides, que protegen el sistema cardiovascular, entre otras ventajas.

Además, la ingesta de uva y el consumo de vino reduce los niveles de colesterol y también previene el desarrollo del endurecimiento de las arterias. Otros tipos de beneficios están relacionados con la hipertensión, pues se recomienda para personas que sufren de esta enfermedad al regular, la uva, la presión arterial.

Ahora bien, es de destacar que en la uva están presentes los hidratos de carbono y los azúcares, algo que no sería beneficioso para determinadas personas, por ejemplo para los diabéticos. Tampoco tienen una gran cantidad de proteínas.

También regulan el sistema nervioso, es decir, la uva cuenta con determinadas sustancias que aumenta el estado del ánimo de las personas. Obteniendo sensación de bienestar. Por otro lado, es buena para regular el tránsito intestinal, sobre todo si se toma con piel y con pepitas. Pero también es altamente beneficioso el zumo de uva.

En el campo cosmético

El uso de la uva en el sector de la cosmética está fuertemente extendido. La famosa vinoterapia no es un concepto nuevo, pues ya data de los romanos, quienes realizaban masajes con vino y uva.

La vinoterapia utiliza la uva, el mosto o bien el vino sobre la piel para acabar con las células muertas de ésta con el fin de aportar vitalidad, regeneración y juventud a la piel. La uva contiene polifenoles y con ello los beneficios antioxidantes ofrecen la reducción del envejecimiento de la piel, así como la aparición de radicales libres. Con ello, la piel estará más fina, lisa y brillante.

Las uvas también hidratan la piel, mantienen su elasticidad, y ayudan a relajarnos, por lo que los masajes de vinoterapia son totalmente recomendables en cualquier momento, estemos o no con gran carga de estrés.

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