Los mejores suplementos nutricionales para mayores de 50 años

Pubicado el : 06/07/2015 18:00:21
Categorias : Antioxidante , Longevidad , Multivitamínicos , Osteoguard

Los mejores suplementos nutricionales para mayores de 50 años

La nutrición es muy importante en todas las etapas de la vida, pero conforme se va avanzando en edad, las personas adquieren unas necesidades específicas en relación a los nutrientes esenciales que requieren para el correcto funcionamiento del organismo. Y aquí es donde los suplementos nutricionales disponen de la máxima importancia. Obviamente, no tienen las mismas necesidades las personas de 20 años que las personas mayores de 50 años.

El organismo, a partir de cierta edad comienza a notar algunas carencias y nuestros tejidos conectivos se van debilitando. Además, se entra en una etapa en la que se hace primordial reforzar la salud ósea, la memoria y la salud cardiaca, entre otras. Por lo tanto vamos a ver algunos de los mejores suplementos nutricionales para mayores de 50 años.

Nutrición a partir de los 50

Multivitamínicos: los suplementos nutricionales multivitamínicos son imprescindibles para evitar carencias en el organismo. Aquellos ricos en vitaminas del grupo B y D, son muy importantes para las personas de mayor edad. Además, incorporar suplementos nutricionales ricos en vitamina E, aportará una protección muy óptima contra el daño oxidativo celular que ejercen los radicales libres que se reproducen en cadena en el organismo. La vitamina E es uno de los más potentes antioxidantes que podemos encontrar. Por este motivo, incluir en la dieta suplementos alimenticios, de máxima calidad, ricos en vitamina E será un gran acierto para las personas de más de 50 años de edad.

Suplementos multinutrientes específicos: este tipo de complejos nutricionales, que son elaborados específicamente para personas de más de 50 años, son fundamentales para evitar los déficits de los nutrientes más importantes para garantizar la correcta salud a estas edades. En este sentido, suplementos como Multi-Max de Laboratorios Lamberts, pueden ayudar a frenar los síntomas de la edad en muchas personas. Este producto en concreto es totalmente natural, por lo que puede ser ingerido por veganos sin ningún tipo de reparo. Las cantidades de vitamina D y vitaminas del espectro B son tan importantes que, junto con la mezcla sinérgica de nutrientes, conseguirá favorecer y mejorar la vida de las personas adultas.

Suplementos para los huesos: con la edad, el sistema óseo se debilita muchísimo. Por este motivo, se suele recomendar que aquellas personas que tienen más de 50 años, incluyan en su dieta complejos nutricionales ricos en magnesio y calcio. Esta es una forma muy adecuada de mantener a raya la osteoporosis. Además, el magnesio es un arma muy eficaz para favorecer el sistema cerebral. Osteoguard, de laboratorios Lamberts es una buena opción para nutrir nuestros huesos.

Suplementos para la memoria: la función cognitiva es realmente importante y, es común que conforme se va avanzando en edad, la memoria sufra un envejecimiento que es posible controlar y prevenir. Por este motivo, incluir en nuestra dieta suplementos nutricionales que contribuyan a la mejora y mantenimiento de la memoria es fundamental. PQQ Plus de Laboratorios Douglas es un suplemento muy recomendado por sus grandes propiedades neuroprotectoras.

Menopausia: ya es posible encontrara en el mercado grandes suplementos que aportan todos los ingredientes para que las mujeres puedan disponer de un control absoluto de su cuerpo durante la menopausia y tras esta. Fema 45+ es un suplemento nutricional formulado por Lamberts que aporta un sinfín de nutrientes, concretamente 28, que ofrecen el apoyo necesario a las mujeres durante la época de la menopausia. Además, este suplemento dispone de muchísimas vitaminas, calcio y magnesio, por lo que podría utilizarse sin combinar con otros productos.

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